La depressione non influenza solo i tuoi sentimenti e le tue emozioni. Questa condizione può anche avere impatti fisici, così come il potenziale per cambiare la struttura e le funzioni del cervello.

La struttura del cervello si riferisce alle parti fisiche del cervello, come il lobo frontale o l'ippocampo. La funzione si riferisce a come il cervello comunica usando segnali elettrici.

Quando la depressione viene curata, puoi invertire il danno. Con un trattamento di successo, le scansioni cerebrali probabilmente ti mostreranno un cervello medio e sano.

La depressione non curata causa danni cerebrali?
Il disturbo depressivo maggiore (MDD) può causare cambiamenti nel modo in cui il cervello comunica con il sistema nervoso, così come le parti fisiche del cervello. Tuttavia, descrivere questi cambiamenti come "danni cerebrali" può essere estremo e impreciso.

L'idea che la depressione cambi il cervello è un concetto relativamente nuovo e non ancora del tutto definito da ricercatori e scienziati.

Una revisione del 2018 di studi relativi alle scansioni MRI ha rilevato che la maggior parte dei risultati erano incoerenti e controversi. Ma mentre i risultati erano incoerenti, questa stessa revisione ha anche suggerito che potrebbero esserci sovrapposizioni nelle aree del cervello che la depressione potrebbe cambiare.

Questa sovrapposizione potrebbe indicare che le interazioni alterate tra le varie regioni del cervello possono contribuire o causare MDD. Tuttavia, la revisione non ha affrontato se i cambiamenti nel cervello si sono verificati a causa della depressione o se la depressione si è verificata a causa di cambiamenti nel cervello.

Altri ricercatori ritengono che lo stress cronico e l'ansia, che possono essere comuni con la depressione, loxitane farmacia on line ordine possano danneggiare le connessioni tra i neurotrasmettitori. I neurotrasmettitori sono i circuiti di comunicazione all'interno del cervello e quel danno può impedire al cervello di comunicare in modo efficiente.

Attualmente, metaxalone ordine sono necessarie ulteriori ricerche su questo argomento in generale.

I cambiamenti nella struttura e nella funzione del cervello non sono gli unici effetti fisici della depressione non trattata. Il disturbo depressivo maggiore può anche causare sintomi fisici, come:

dolore cronico
fatica
crampi
stipsi
Effetti della depressione sul cervello nel tempo
Sebbene gli esperti non comprendano ancora completamente tutto su come la depressione possa influenzare fisicamente il cervello, sanno che può cambiare alcune strutture nel cervello e alterare il modo in cui lavorano insieme.



Ippocampo
L'ippocampo è una struttura complessa nel cervello che svolge un ruolo nella memoria e nell'apprendimento.

Le persone che studiano il morbo di Alzheimer e altre malattie degenerative del cervello si interessano a quest'area del cervello perché spesso è la prima area del cervello che inizia a degenerare.

La depressione può causare il rilascio di glucocorticoidi nel cervello, un tipo di steroide che può danneggiare l'ippocampo e altre aree del sistema nervoso centrale. Quando ciò si verifica, potrebbero verificarsi sintomi associati a disturbi neurocognitivi (demenza), come la perdita di memoria.

Lobo frontale
Secondo una recensione del 2018, molti esperti ritengono che la MDD colpisca principalmente il lobo frontale. La depressione può causare una combinazione di:

lesioni
materia grigia che si restringe
scarsa comunicazione con il resto del cervello
Queste modifiche possono interessare:

regolazione dell'umore
perdita di motivazione
abilità cognitive
pregiudizio emotivo
apatia
Lobo parietale
Il lobo parietale svolge un ruolo in diverse aree del tuo pensiero e delle tue emozioni, tra cui:

previsione di ricompense
organizzazione
il processo decisionale
risposte emotive agli stimoli
Il sangue scorre nel lobo parietale quando elabori informazioni complesse e scorre via una volta che apprendi e assorbi tali informazioni.

Una recensione del 2018 suggerisce che il lobo parietale può aumentare di dimensioni quando si soffre di depressione, il che potrebbe peggiorare i sintomi della MDD.

Talamo
Il talamo controlla diversi tipi di informazioni sensoriali, tra cui:

controllo emotivo
Risveglio
memoria
Secondo una recensione del 2018, il talamo può cambiare forma e diminuire di dimensioni con la presenza di MDD, il che può influire sulla tua capacità di regolare le emozioni.




Striato
Lo striato gioca un ruolo nella tua capacità di:

pensare
trovare la motivazione
controlla il tuo umore
Inoltre, una recensione del 2018 spiega che lo striato può anche svolgere un ruolo nella tua capacità di controllare i sentimenti di odio verso te stesso o gli altri.

Quando hai MDD, lo striato si restringe. Secondo questa recensione, uno striato ridotto può contribuire a pensieri e azioni suicidarie.

Cambiamenti chimici
I cambiamenti chimici, così come i cambiamenti nei tuoi neurotrasmettitori, sono entrambi associati alla MDD. Due dei neurotrasmettitori più importanti includono la serotonina e la norepinefrina, che agiscono come messaggeri tra diverse aree del cervello.

Nel tempo, lo stress e l'ansia associati alla MDD possono causare cambiamenti nella neurotrasmissione, tra cui:

rilascio di neurotrasmettitori
disgregazione metabolica
ripresa
segnalazione mediata dal recettore nel neurone postsinaptico
Questi cambiamenti possono rendere più difficile per il tuo cervello trasmettere efficacemente i segnali.

Cambiamenti nei circuiti
Oltre ai cambiamenti fisici nella struttura del cervello e nei livelli chimici, la depressione può influenzare i circuiti del cervello.

Le varie parti del tuo cervello comunicano utilizzando connessioni diverse, che sono spesso chiamate "circuiti". Quando questi vengono interrotti, possono causare il peggioramento o lo sviluppo di alcuni sintomi della depressione, come il pensiero alterato e le risposte emotive.

Il danno cerebrale causato da condizioni di salute mentale è permanente?
Si ritiene che la maggior parte dei cambiamenti e dei danni al cervello causati dalla depressione non curata non siano permanenti, ma sono ancora necessarie ulteriori ricerche.

Quando la depressione viene trattata in modo efficace, la maggior parte delle persone sperimenta comunemente un miglioramento dei sintomi e il loro cervello ritorna alla funzione e alla struttura tipiche.

Se tu o una persona cara pensate di avere la depressione, considera di cercare un trattamento con un medico o un professionista della salute mentale ai primi segni e sintomi. Un intervento precoce può impedire il peggioramento dei sintomi della depressione e può aiutare a prevenire i cambiamenti nel cervello.

Come guarire il cervello dalla depressione
Sebbene la depressione possa causare modifiche temporanee alla struttura e alle funzioni del tuo cervello, puoi potenzialmente guarire questo danno.

Cerco trattamento per la depressione
Rivolgersi a un professionista della salute mentale o a un medico è un ottimo primo passo per affrontare la depressione.

La depressione è una condizione di salute mentale comune con opzioni di trattamento per la gestione dei sintomi. La terapia e i farmaci sono spesso trattamenti di prima linea per la depressione e possono aiutarti a iniziare a sentirti meglio.

I piani di trattamento per la depressione spesso comportano una combinazione di:

terapia
farmaco
cura di sé e cambiamenti nello stile di vita
Trovare un piano di trattamento che funzioni per te può richiedere tempo e fatica. Potrebbe essere necessario provare più strategie prima di trovare l'opzione migliore per te.

Cura di sé per la depressione
I passaggi di auto-cura a casa possono anche aiutare a migliorare i sintomi della depressione, tra cui:

esercitarsi regolarmente
dormire costantemente tra le 8 e le 10 ore ogni notte
mangiare cibi nutrienti, come cereali integrali, frutta, verdura, proteine magre e grassi sani
affrontare altri problemi di salute
praticare la consapevolezza o la meditazione
fare le cose che ti piacciono
trascorrere del tempo nella natura
È importante tenere presente che sebbene questi suggerimenti possano essere d'aiuto, non intendono sostituire il trattamento formale. Puoi usarli in combinazione con il trattamento o come un modo per vedere se riesci a sollevare il tuo umore prima di ricevere una diagnosi formale.

Ma se non vedi alcun miglioramento dei sintomi, potresti prendere in considerazione la possibilità di chiedere aiuto.

Prossimi passi
Se vivi con la depressione, non sei solo. La depressione è una condizione di salute mentale comune che colpisce circa 1 adulto su 15 all'anno e circa 1 persona su 6 almeno una volta nella vita.

Sebbene la depressione possa influenzare la struttura e le funzioni del cervello, questi cambiamenti non sono necessariamente un danno cerebrale di per sé e possono essere invertiti trattando i sintomi della depressione.

Il trattamento precoce può svolgere un ruolo importante nell'alleviare i sintomi della depressione, nonché prevenire o invertire eventuali danni o cambiamenti al cervello causati dalla depressione.

La depressione è una condizione di salute mentale gestibile con diverse opzioni di trattamento, tra cui:

terapia
farmaco
cura di sé e cambiamenti nello stile di vita
L'aiuto è lì per te quando ne hai bisogno.